Et si j'avais déjà les réponses ?

J'adore lire. C'est un fait.

Est ce que je lis souvent ? Non.

Mais est ce que quand je lis j'ai le don pour choisir des livres qui me bouleversent? Oui !

Donc, il faut que je vous parle de CE livre : La montagne c'est toi, de Brianna Wiest.

C'est un livre sur l'auto sabotage.

Version simple : nous sommes notre propre montagne.

(Moi qui désespérais de ne pas pouvoir aller grimper dans les Pyrénées cette année finalement bonne nouvelle, je n'ai même pas à sortir de chez moi.)

Dans ce livre, il y a un passage qui m'a particulièrement fait réfléchir.

L'auteur nous pose une série de questions.

Quelles activités faites vous sans que cela ne vous demande aucun effort ?

S'il n'y avait pas les réseaux sociaux, quelles activités feriez vous sincèrement ?

Quelles émotions positives voulez vous ressentir dans votre vie ?

A quoi ressemblerait la meilleure version de vous même ?

Sur le coup je me dis : facile, ça va me prendre 10 min à tout casser pour répondre.

Spoiler : j'ai mis une heure.

Mais une heure pour répondre. Pas une heure pour accepter les réponses.

1ère question

Quelles activités fais-je sans aucun effort ?

Voyons...

Apprendre à perfectionner mon anglais.Écrire.M’informer sur la psychologie et le bien-être mental.Transmettre et former.La période de Noël. Le commerce.

2ème question

S’il n’y avait pas les réseaux sociaux, qu’est-ce que je ferais sincèrement ?

Et là… stupéfaction.

À l’heure où tout le monde poste ses performances Strava, ses semi-marathons ou ses trails sur Insta, moi je poste mes petits plats et mes pâtisseries (quand je me motive à en faire).

Et là j’ai percuté. Enfin,ma voix intérieure a percuté pour moi.

En fait… pourquoi je fais réellement de la pâtisserie et de la cuisine ?

Parce que j'adore ça bien-sûr, mais soyons honnête : c’est un peu aussi pour impressionner les autres.

Par contre, courir 10 km, ça, je le ferais quand même. (Et là tous ceux qui me connaissent ne doivent absolument pas comprendre)

Juste parce que moi qui déteste la course à pieds, ça a toujours été un défi personnel justement. Pourtant, je ne cours pas régulièrement.

Pas très logique tout ça.

3ème question

Quelles émotions positives je veux ressentir dans ma vie ?

Bon déjà : de la joie. Évidemment, je ne vais pas m’en priver.L’amour.Et la fierté.

Ok… la fierté.

Qu’est-ce qui me rendrait fière ?

Courir 10 km, ça vous avez compris.

Speak english very very well.

Écrire.

Je vous passe le reste.

Mais du coup ça amène forcément une autre question :

Est-ce que je mets des choses en place pour faire ce qui me rendrait fière ?

Ben non !!

Aha… il est génial ce bouquin, n’est-ce pas ?

Grâce à lui, en une heure, je me suis rendue compte que je passais mes journées à ne pas faire ce que j’avais vraiment envie de faire… sans même savoir que j’avais vraiment envie de le faire.

Mais plutôt à faire des choses que je ne voulais pas vraiment faire.

Vous suivez ou j'en ai perdu en route ?

4ème question.

A quoi ressemble la meilleure version de moi ?

À avoir un bon équilibre entre alimentation saine et plaisir.À avoir un physique tonique.À ne pas attendre pour réaliser les activités que j’ai envie de faire, même seule.À tenir ma maison.À être attentionnée en couple.À tenir mes objectifs jusqu’au bout.À faire du sport, des étirements et de la méditation régulièrement.À réussir à contrôler mes expressions faciales en public.

Ok… alors là clairement, on est à deux choses près de ma vie actuelle (la maison et monsieur s'en portent d'ailleurs très bien).

Donc là encore une fois : merci le bouquin.

Je vois que la personne que j’aimerais être, en réalité, je n’y suis pas complètement.

Est-ce que je pourrais mettre des choses en place sans bouleverser tout mon quotidien ?Oui.

Est-ce que je le fais ?Non.

Est-ce que je pourrais prendre 5 minutes par jour pour méditer ? M’étirer tous les jours ?Est-ce que j’ai réellement 2 ou 3 fois par semaine le temps de faire du sport ?Est-ce que j’ai la capacité et les connaissances pour mieux manger ? (la volonté clairement, je ne l’ai pas toujours 😅)Est-ce que je procrastine ou est-ce que j’agis ?

Clairement… la claque.

Le temps je l’ai.

La question, c’est : pourquoi je ne le fais pas ?

C’est légèrement agaçant.Mais agaçant dans le bon sens.

Parce que quand on se rend compte de tout ça, on ne peut plus vraiment faire l’autruche.

Alors j’ai commencé petit.

J’ai repris des cours d’anglais 1 fois par semaine.

Le blog est devenu mon espace pour écrire.

Le sport… c'est par période.

Faire des activités seule : j’ai été pique-niquer mardi dernier. Même mon chien n’était pas invité.

Et la méditation : j’ai choisi une méditation de 7 minutes que je fais le mardi matin pour l’instant.

Vous savez quoi ?

Ça change quelque chose.

Parce que les émotions que je voulais ressentir… je commence à les ressentir.

Et vous...Est ce que vous vivez vraiment ce que voulez vivre ? Sincèrement ?

Si vous en avez envie, répondez à ces questions à votre tour.